- Camomila
- Tília
- Alfazema
- Erva-Cidreira
- Melissa
- Maracujá
- Flor de Laranjeira
- Valeriana
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Aqui tem a receita de um chá relaxante de Camomila, Maracujá e Maçã:
Faz duas chávenas, a preparação leva cerca de 30 minutos
Ingredientes:
2 chávenas (chá) de água (400ml)
Casca de 1 maçã (50g)
1 colher (sopa) de camomila (8g)
½ chávena (chá) de suco de maracujá (100ml)
1 colher (sopa) de mel (26g)
Preparação:
Ferva a água com a casca de maçã até reduzir um pouco. Adicione a camomila, desligue e espere esfriar. Passe por uma peneira e junte o restante dos ingredientes. Sirva.
Informações Nutricionais:
Calorias: 70 por chávena
Proteínas: 0,3
Gorduras: 0,05g
Carbohidratos: 18g
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Beijinhos da Ana!
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