quarta-feira, 29 de setembro de 2010

Chás para emagrecimento

Se quer perder peso e quer passar a beber chá opte pelo chá verde, pois ele desentoxica, desincha, acelera o metabolismo e queima a gordura localizada. O gosto deste chá é mais para o amargo, mas vale muito a pena. Se quer um chá verde mais adocicado beba um chá verde com Maçã.


---
Beijinhos da Ana!

terça-feira, 28 de setembro de 2010

Chás para diminuir o cólesterol

Os melhores chás para diminuir o cólesterol são os Chás Vermelhos, porque são isentos de cafeína e têm baixo teor de taninos. Um dos melhores é o chá de Rooibos, de origem Sul Africana, é utilizado há mais de 200 anos, pelo seu efeito calmante, como digestivo e retardador do envelhecimento. Este chá é bom para o sistema nervoso, sono, sistema imunitário, bem estar geral, sistema digestivo e claro para o cólesterol! O seu nome binomial é Aspalathus Linearis. Um outro chá muito bom para o cólesterol é o de beringela e também o de abacaxi.


Este é o que eu bebo é da "Salutem"

---
Beijinhos da Ana!

segunda-feira, 27 de setembro de 2010

DICA #1: Como diminuir o suor nos pés

É normal que transpire dos pés, principalmente no tempo quente e que até cheguem a cheirar mal! Bom, uma das soluções é deixar os pés de molho durante 30 minutos dentro de um alguidar com chá, durante todos os dias de uma semana.
Simples não? E resulta mesmo, experimente pode ser que resulte!



---
Beijinhos da Ana!

domingo, 26 de setembro de 2010

Para a garganta e rouquidão

*Chá de Casca de Cebola
*Chá de Casca de Romã
*Chá de Abacaxi e Hortelã
*Chá de Orégano
*Chá de Gengibre

Estes cinco chás são os melhores para tratar a rouquidão e dores de garganta. Mas os melhores e mais conhecidos são os dois primeiros pontos (cebola e romã). Vou dar-vos as receitas do chá de Orégano e do chá de Abacaxi e Hortelã porque são um pouco mais complexas e dificeís de encontrar à venda.

Chá de Orégano

Ingredientes:

* Vinte gramas de flores de orégano
* Um litro de água
* Mel
* Suco de limão ou suco de laranja

Preparação:

1.Faça uma infusão com as flores de orégano e a água. 2.Deixe descansar por 20 minutos e acrescente, ao tomar, o mel, suco de limão ou de laranja.

Dose:

Beba três pequenas chávenas de chá durante o dia



.................................

Chá de Abacaxi

Ingredientes:

1 copo de chá verde (pode ser pronto ou preparado)
1 chávena de abacaxi picado
1 colher de sopa cheia de folhas de hortelã

Preparação:

Bata todos os ingredientes no liquidificador

Dose:

Beba uma chávena chá por dia



---
Beijinhos da Ana!

sábado, 25 de setembro de 2010

Os benefícios do chá


O chá tem montes de benefícios, como:

* melhora os níveis de concentração
* aumenta os níveis de energia
* é um estimulante do bem-estar geral
* pode ser utilizado como prevenção e tratamento de  arterosclerose (a formação de placas nocivas nas paredes  das artérias e que pode levar à sua obstrução completa)
* é óptimo na prevenção da diabetes
* diminui o risco de doenças cardiovasculares
* previne contra o cancro (inibe o desenvolvimento de células cancerígenas, impede o fornecimento de sangue ao  tumor e incentiva a autodestruição das próprias células  cancerígenas)
* melhora o metabolismo lípido
* tem um efeito anti-bacteriano significativo
* purifica o organismo, eliminando toxinas
* combate a retenção de líquidos...

E muitos outros. Mas cada chá tem um benefício e/ou uma  característica só dele.


Chá Preto - Este chá previne contra o cancro, pois impede  o fornecimento de sangue ao tumor e incentiva a  autodestruição das próprias células cancerígenas;

Chá de Menta/Hortelã - Relaxa os intestinos, incentivando  o seu funcionamento pleno e regular, sendo ainda  aconselhado para perturbações de estômago;

Chá de Camomila - Talvez um dos chás mais conhecidos,  este chá tem efeitos tranquilizantes, e ainda calmantes  para quem tem problemas de funcionamento de estômago;

Chá de Maçã - É um chá antidiarreico e um bom auxiliar  digestivo, e também tem propriedades sedativas.
DICA: Este chá ainda fica mais saboroso se lhe acrescentar  um ou dois paus de canela;

Chá de Carqueja - É um chá utilizado para aumentar a  fertilidade das mulheres e a virilidade nos homens. Mas a carqueja normalmente é utilizada para curar (ou ajudar a  curar) constipações, esse também elimina alguns parasitas no  nosso sistema. Ele também ajuda a queimar calorias. Devo  lembrar que não deve de beber chá de carqueja em excesso,  pois pode gerar problemas;

Chá de Cidreira - Este chá é utilizado para a diminuição de gases e cólicas, também serve de calmante natural para  quem tem insónias e é muito nervoso ou "stressado".

Para além que o chá é saudável porque contém água e  pouquíssima cafeína. O chá verde contém apenas 1/6 da cafeína que existe num café, o chá preto 1/3 e 0 chá branco ainda mais.


---
Beijinhos da Ana!