Para a garganta e rouquidão

*Chá de Casca de Cebola

*Chá de Casca de Romã

*Chá de Abacaxi e Hortelã

*Chá de Orégano

*Chá de Gengibre

Estes cinco chás são os melhores para tratar a rouquidão e dores de garganta. Mas os melhores e mais conhecidos são os dois primeiros pontos (cebola e romã). Vou dar-vos as receitas do chá de Orégano e do chá de Abacaxi e Hortelã porque são um pouco mais complexas e dificeís de encontrar à venda.

Chá de Orégano

Ingredientes:

* Vinte gramas de flores de orégano

* Um litro de água

* Mel

* Suco de limão ou suco de laranja

Preparação:

1.Faça uma infusão com as flores de orégano e a água. 2.Deixe descansar por 20 minutos e acrescente, ao tomar, o mel, suco de limão ou de laranja.

Dose:

Beba três pequenas chávenas de chá durante o dia

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Chá de Abacaxi

Ingredientes:

1 copo de chá verde (pode ser pronto ou preparado)

1 chávena de abacaxi picado

1 colher de sopa cheia de folhas de hortelã

Preparação:

Bata todos os ingredientes no liquidificador

Dose:

Beba uma chávena chá por dia

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Beijinhos da Ana!